Das Laufcoachingprojekt "Ready for 10k", welches beim Frühlingslauf im Mai offiziell gestartet wurde, ist auf dem Weg in Richtung Zielgerade. Hierbei wurden Läuferinnen und Läufer von den Coaches des Team DONAURUNNING auf den 10 km- Liqui Moly City Lauf, der am kommenden Sonntag stattfindet, vorbereitet.

Im Rahmen des Frühlingslaufes wurden 5 Plätze für eine exklusives Laufcoaching verlost. Die glücklichen Gewinnerinnen und Gewinner des "Ready for 10k" Coachings powered by BKK VerbundPlus und Beurer starteten kurz darauf ihre zukünftige Laufkarriere bei einem Auftaktmeeting. Über 5 Monate wurden die Laufenthusiasten fit gemacht für den 10 km Liqui Moly City Lauf, welcher am kommenden Sonntag im Rahmen des Einstein Marathon stattfindet. Einige Trainingskilometer stecken den Teilnehmenden in den Beinen. Neben wöchentlichen gemeinsamen Trainingseinheiten, erhielten die Sportlerinnen und Sportler persönliche Trainingspläne, die von Zeit zu Zeit angepasst wurden, es wurden Lauf- und Krafttest durchgeführt und auch theoretischer Input hinsichtlich Mindset oder "die richtige Wettkampfvorbereitung" kam innerhalb des Coachings nicht zu kurz.

Jetzt läuft der Countdown bis zum Start am Sonntag. Im Rahmen des Einstein Marathon wollen alle Teilnehmer des Coaching zeigen was sie drauf haben und als Belohnung für die 5 Monate Training zufrieden über die Ziellinie am Münsterplatz laufen. Jeder der Teilnehmenden hat ein anderes Ziel, für den einen ist das Ankommen wichtig, der andere möchte die 10 km unter einer Stunde absolvieren. Die Coaches sind am Wettkampftag dabei und unterstützen ihre Schützlinge, sowohl vor dem Start als auch während des Rennens und nehmen die Teilnehmer dann am Münsterplatz in Empfang.

"Die 5 Monate seit dem Frühlingslauf vergingen ratz fatz", erklärt DONAURUNNING Coach Stefano, "wir hatten richtig Fun zusammen." Der Coach freut sich auf den Wettkampftag am Sonntag und begleitet als Pacemaker einen der Teilnehmenden bis ins Ziel. Wie die Vorbereitungen auf den Wettkampf laufen, was am Raceday alles los ist sowie Nachberichte, gibt es natürlich auf dem DONAURUNNING Instagramkanal sowie hier auf der Website.

Vielen Dank an die DONAURUNNING Sponsoren BKK VerbundPlus sowie Beurer für den Support des Coachingprojektes.