Unser Team DONAURUNNING ist in dieser Saison bei "ulm macht Sport" am Start. Ab 04. Juni 2023 geht das Sportprogramm der Stadt Ulm an den Start.

Seit Januar läuft es beim Team DONAURUNNING - und das regelmäßig jeden Montag ab 18:00 Uhr, Feiertage ausgenommen! Getreu dem Motto "alleine Laufen war gestern" werden immer montags Kilometer gesammelt auf der 5 km Strecke. Ab 4. Juni 2023 ist der #neverjoggalone Lauftreff Teil des sportlichen Sommerprogramms der Stadt Ulm. Das Projekt zur Sport- und Bewegungsförderung "ulm macht Sport" verfolgt im Kern die gleichen Ziele wie DONAURUNNING: Umsonst und draußen für Sport, Bewegung und Aktivität begeistern.

Das Team DONAURUNNING freut sich schon auf viele motivierte Läuferinnen und Läufer und natürlich auch auf diejenigen, die es noch werden wollen.

Die Details zum #neverjoggalone Lauftreff gibt's hier noch einmal in Kürze:

Voraussetzungen für die Teilnahme?
Der "Montags Donaurunning Lauftreff“ ist für alle, die Spaß am Laufen haben, die "Lauffreude" entdecken wollen oder das Laufen in einer Gruppe schätzen. Du muss nur sportgesund sein und gemeinsam mit dem Team Donaurunning laufen wollen,  auch für Anfänger oder Nordic Walker geeignet. Es ist keine Mitgliedschaft im SSV Ulm 1846 e.V. oder in einem anderen Verein nötig, um den #neverjoggalone-Lauftreff zu besuchen. Auch ein Chip für die Donaurunning-Strecke ist nicht zwingend erforderlich.

Das Besondere am Donaurunning-Lauftreff:
Der Einstieg in den Lauftreff ist flexibel möglich. Unser Donaurunning-Trainerteam bieten zu Beginn ein kleines Warm-Up an und starten dann in die erste Runde der Donaurunning-Strecke. Zurück am Startpunkt wird die zweite Runde gelaufen. Jeder läuft in seinem eigenen Tempo. Die Trainer laufen die Runde in ca. 30 Minuten, um für die nächste Runde wieder am Startpunkt zu sein. Ihr könnt langsamer oder schneller laufen. Auf der Strecke können sich Gruppen nach Geschwindigkeit bilden.

Die Startzeiten sind wie folgt:
17:45  Aufwärmen
18:00  Start Runde 1
18:30  Start Runde 2
19:00  Start Runde 3 (nur im Sommerhalbjahr April bis September)

Es besteht die Möglichkeit ab Runde 1 mitzulaufen oder zum Start späterer Runden hinzuzukommen. Wie viele Runden mitgelaufen werden und in welchem Pace, kann jeder für sich selbst entscheiden. Die nächsten Runden starten jeweils am Starpunkt bei der Fahne.
Der #neverjoggalone Lauftreff findet nicht an gesetzlichen Feiertagen statt - hier ist für das Team Laufpause - was nicht heißen muss, dass Du ebenfalls Trainingspause machst!

Was gibt es noch zu beachten?
Es handelt sich um einen kostenlosen Lauftreff. Es gibt keine Möglichkeit zum Duschen, Umziehen oder zur Ablage von Kleidung. Die Nutzung des Geländes oder der Räumlichkeiten des SSV Ulm 1846, insbesondere die Nutzung des Hans-Lorenser-Sportzentrum, ist den Lauftreffteilnehmern nicht gestattet, soweit keine Mitgliedschaft im HaLo besteht.

Muss ich mich anmelden?
Nein. Komm einfach vorbei. Wenn du das erste Mal kommst, dann melde dich vor dem Start vor Ort beim Trainer. Du erkennst Sie am entsprechenden DONAURUNNING Shirt oder Jacke.

Was brauche ich?
Du brauchst den Witterungen entsprechende Laufbekleidung und normale Laufschuhe.

Mehr Infos zu "ulm macht Sport" und den weiteren Sportangeboten findest Du unter www.ulm.de/ulm-macht-sport